Phase 0.1/1/3/6: 核心生产问题修复

Healthcheck 隔离 (Phase 0.1):
- 新增 internal/sdk/selftest.go: VirtualInstance 完全隔离自检空间
- PluginSDK.Selftest()/SelftestReset() 暴露隔离实例 (含 mutex)
- LLM 自检只读白名单 isSafeReadonlyTool 防写类工具污染生产
- 单测验证: healthcheck 后生产实例内容不变 + 无残留
- 存量清理: 删除 gotest/luatest 残留目录

GraphDB 去重 (Phase 1):
- migrateRelationUnique: 启动自动重建 relations 表加 UNIQUE 约束并去重
- Commit 改为存在性检查, 重复三元组仅刷新 confidence 不重复插入
- 3 个 dedup 单测全绿

配置时长解析 (Phase 3):
- parseDurationExtended 支持 2d/1w/3h 等人类可读单位
- GetDuration 全局生效, 防 2d 静默回退 30m

Agentcli 通知风暴治理 (Phase 6):
- 语义通知: 累积 notify_bytes(2KB) 或间隔 notify_interval(2s) 触发
- 生命周期即时通知: 启动/进程退出/EOF 立即通知
- 可配置 settings, 保留通知机制保证 agent 感知终端存在
- 运维止血: 已杀掉幽灵 PID 3716282 (bash git sparse clone 运行 16h)

Plan.md: 新增设计意图备忘(插件即App/分层记忆), 更新各 Phase 进度

go.sum

@@ -1,6 +1,7 @@
-
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+github.com/mattn/go-sqlite3 v1.14.49 h1:B8jBHC3xhxZgxztrgruTuLucebnULQnx4W7cF7SAE9w=
+github.com/mattn/go-sqlite3 v1.14.49/go.mod h1:6JTjA44L93a0QCyJef5YvlPoKXntQPjzWv5gtm9sB6w=
 github.com/yalue/onnxruntime_go v1.13.0 h1:5HDXHon3EukQMyYA7yPMed/raWaDE/gjwLOwnVoiwy8=
 github.com/yalue/onnxruntime_go v1.13.0/go.mod h1:b4X26A8pekNb1ACJ58wAXgNKeUCGEAQ9dmACut9Sm/4=
 github.com/yanyiwu/gojieba v1.4.7 h1:2YkXELcYLTE0SJetq6xv4MjpEikWga6VpFn4jIFFQ/k=