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feat(admin): 导航分组可增 / 可改名 / 可删；初始状态无分组
后台此前只能往已有分组里加服务，分组本身是写死在 conf.yml 里的，
用户无法增删。现在新增「导航分组」卡片：
- POST /admin/api/section 新增（重名 409、空名 400）
- POST /admin/api/section/update 改名/换图标
- DELETE /admin/api/section 删除；非空分组必须 force=1（二次确认），
避免误点一下连带删掉一组服务
「历史访问」分组由 history-server 依据浏览记录重建，改名/删除/手工新建
都会被它覆写回来，所以一律 409 并说明原因 —— 否则用户以为删掉了，
下次同步又"长"回来。
初始状态无分组：conf.example.yml 的 sections 改为空数组，后台在两个位置
给空态提示（「还没有任何分组」/「先创建分组」，并把"添加服务"置灰）。
补上原本缺失的一环：rebuildDashySections() 原先只更新已存在的
「历史访问」分组、从不创建它，新装用户永远看不到历史分组；现在缺了就补建
（完全空配置时不补，保持"初始无分组"）。
测试覆盖：新增/重名/改历史分组/删历史分组/删非空(无 force 拒绝)/force 删除，
以及删除后的分组名列表断言。
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