fix: 「我的」页无法滚动 —— 缺滚动容器；顺带修矮屏登录页

用户反馈「我的页面点击进入后无法滑动」。

## 根因：AccountPage 根本没有滚动容器

窄屏外壳是 `h-full flex flex-col overflow-hidden`，页面本身是
`flex-1 min-w-0 flex flex-col`，中间缺一层 `overflow-y-auto` ——
内容超出的部分**直接被裁**，滚不到也点不到。

实测 390px 下内容（资料 + 权限 + 改密码 + 密钥 + 退出）需 860px、容器只有
795px，「退出登录」按钮连同下面 65px 一起消失；1280x800 的桌面上同样看不到。

其余六个页面级组件（AdminUsersPage / MailView / ComposePage / ThreadView /
ContactPanel / MailList）都有这一层，只有它漏了 —— 上一轮把退出登录搬进这页
之后内容变高，问题才显形。

## 顺带：登录页与初始化页在矮屏滚不到底

卡片高约 371px，而 `h-full flex items-center` 在内容超高时让它上下**同时**溢出，
溢出到顶部那段是滚不到的（`scrollTop` 最小是 0）—— 实测 568x280（横屏手机，
或软键盘弹出后的可视高度）下「登录」按钮完全在视口外，光加 `overflow-y-auto`
也够不着。

改用卡片自己的 `my-auto` 而不是容器的 `items-center`：auto margin 在空间不足时
自动退化为 0，矮屏变成正常的顶对齐可滚布局，高屏仍然垂直居中
（390x844 与 1280x800 实测 centered=true，568x280 下滚到底能看到按钮）。

## 两侧都加了检查

- 结构断言：七个页面级组件都必须含 `overflow-y-auto`；
  登录/初始化页必须有 `my-auto` 且不用 `h-full ... items-center`
- 实测脚本新增 `scrollHealth()`：每页都有滚动容器，且没有内容被
  `overflow-hidden` 的父级裁掉

判据刻意是「**有**滚动容器」而不是「当前正在滚动」—— 内容暂时不够高时后者
为假，但页面是健康的；真正的 bug 是根本没有那一层。

## 验证

窄屏实测 18 项 + 宽屏回归 5 项全通过；结构断言从 28 条扩到 37 条。
生产已部署。

docs/PHASE7-REMAINING.md

@@ -157,13 +157,29 @@ ComposePage / ThreadView / KeyPanel / QuotaPanel / Attachments / BackButton。
 只有「关闭」。两者语义不同：返回退出整个详情栏回到列表，关闭只收起树、
 留在这封邮件上。补了 `BackButton`。
 
+**「我的」页根本没有滚动容器（用户反馈）**
+窄屏外壳是 `h-full flex flex-col overflow-hidden`、页面是 `flex-1 flex flex-col`，
+中间缺一层 `overflow-y-auto` —— 内容超出的部分**直接被裁**，滚不到也点不到。
+实测 390px 下内容需 860px、容器 795px，「退出登录」连同下面 65px 一起消失;
+1280x800 的桌面上同样看不到。其余六个页面级组件都有这一层，只有它漏了。
+
+**登录页 / 初始化页在矮屏滚不到底**
+卡片高约 371px，而 `h-full flex items-center` 在内容超高时让它上下**同时**溢出，
+溢出到顶部那段滚不到（`scrollTop` 最小是 0）—— 实测 568x280（横屏手机、
+或软键盘弹出后的可视高度）下「登录」按钮完全在视口外，光加 `overflow-y-auto`
+也够不着。改用卡片自己的 `my-auto`：auto margin 在空间不足时退化为 0，
+矮屏变成顶对齐可滚布局，高屏仍然垂直居中。
+
 #### 验证
 
-playwright 端到端 13 项全通过（含「底部导航六项都命中自己」、
-「工具按钮命中区 >= 44px」、四个页面无横向溢出、320px 无横向溢出）；
-宽屏回归 5 项全通过（三栏并排、常驻侧栏仍有退出登录、无返回按钮、
-`.tap` 伪元素在宽屏不生效、无溢出）。
-`web/test/narrow-layout.test.mjs` 从 20 条扩到 28 条，把上述每一条都钉住。
+playwright 端到端 18 项全通过（含「底部导航六项都命中自己」、
+「工具按钮命中区 >= 44px」、五个页面各有纵向滚动容器、无横向溢出、
+320px 无横向溢出）；宽屏回归 5 项全通过（三栏并排、常驻侧栏仍有退出登录、
+无返回按钮、`.tap` 伪元素在宽屏不生效、无溢出）。
+`web/test/narrow-layout.test.mjs` 从 20 条扩到 37 条，把上述每一条都钉住。
+
+滚动检查的判据是「**有**滚动容器」而不是「当前正在滚动」：
+内容暂时不够高时后者为假，但页面是健康的 —— 真正的 bug 是根本没有那一层。
 
 ### P2 — 深色主题
 **现状**：只有浅色主题，深夜使用刺眼。