fix(webui): 导航改"按主题的玻璃"（浅色白玻璃+深字）+ 去掉整屏闪的入场动画

用户两句话：
  「那你为什么不把白字换成黑字或者自动反色或者描边呢？」
  「部分动画十分不合理，会导致页面大范围的闪动，且不能让人自然的把注意力集中在
    将要出现的页面上」

## ① 导航：他说得对，我之前是用错误的方式解决对比度

这个应用是**浅色底 + 深字**，导航却是全页唯一一块黑的 —— 那才是"割裂"。我上一轮
为了"白字对比度"把它做成深玻璃，等于**把一块地方永久压黑**来回避问题。

现在导航底色/文字全部走令牌，按主题切换：

    浅色：白玻璃 rgb(255 255 255 / .72) + 深字 #475569   → 对比度 7.48:1
    深色：深玻璃 rgb(15 23 42 / .72)   + 亮字 #94a3b8   → 自动反色

组件侧改成 `.nav-rail` / `.nav-item[data-active]` 令牌类（Sidebar 与 NarrowNav 同一套）。
同时删掉壁纸模式里写死的深玻璃规则 —— 那条正是"为什么还是黑色"。

## ② 动画：整面板入场删掉

先是从"所有面板一起动"改成"只动主内容区"，试下来仍然不对：页面级淡入会把
**已经在那儿的框架**也一起暗一下，观感还是闪。所以这一档整体删掉，只保留局部、
有明确语义的动效（日历翻页、菜单展开）。实测切视图时 `animatedOnSwitch = 0`。
骨架不动，注意力自然落在变化的那块内容上。

## ③ 一条我自己的误判（值得记下）

深色主题下我量到导航文字对比度只有 2.36，一度以为是变量/级联的问题，还写死了一份
深色字面值。**那是误判**：`.nav-item` 有 `transition: color .15s`，我在切主题后
**立刻**读 computed color，拿到的是过渡的**起点**（浅色值）。决定性证据是连内联
`style.color` 都"改不动"它 —— 级联不可能这样，只可能是还在过渡中。等 400ms 再量就正常。
写死的那份已撤掉，并在 CSS 里留下说明；新判据 `test/manual/nav-contrast-verify.mjs`
用 WCAG 比值量对比度（不是"颜色是不是黑的"），每次读之前等 400ms。

背景套件 32 条全绿（含"导航走令牌 + 两套令牌都在"）。

client/electron/src/index.css

@@ -878,9 +878,13 @@ html[data-bg='on'] .app-shell > * {
  *
  * 用深色玻璃而不是白色玻璃：白字压在深色上才有对比度。α=0.72 + blur(18px)。
  */
-html[data-bg='on'] .bg-chrome-900,
-html[data-bg='on'] .app-shell > .bg-chrome-900 {
-  background-color: rgb(var(--c-chrome-900) / 0.72);
+/*
+ * 导航在壁纸模式下不再单独着色：它走 `--nav-bg` 令牌
+ * （浅色主题=白玻璃、深色主题=深玻璃，见文件末尾的令牌块）。
+ * 原先这里写死深玻璃 —— 那正是用户说的"导航栏为什么还是黑色"。
+ */
+html[data-bg='on'] .nav-rail,
+html[data-bg='on'] .narrow-nav {
   backdrop-filter: blur(18px) saturate(1.4);
   -webkit-backdrop-filter: blur(18px) saturate(1.4);
 }
@@ -983,7 +987,9 @@ select,
   margin: 0 10px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));
   border-radius: var(--radius-card, 14px);
   border: 1px solid rgb(255 255 255 / 0.12);
-  background-color: rgb(15 23 42 / 0.82);
+  /* 底色走 --nav-bg（浅色主题=白玻璃，深色主题=深玻璃） */
+  background-color: rgb(var(--nav-bg));
+  border: 1px solid rgb(var(--nav-border));
   backdrop-filter: blur(18px) saturate(1.5);
   -webkit-backdrop-filter: blur(18px) saturate(1.5);
   box-shadow: 0 10px 30px rgb(0 0 0 / 0.35);
@@ -1010,9 +1016,36 @@ select,
   }
 }
 
-html.view-switch .app-shell > *,
-html.view-switch .narrow-shell > * {
-  animation: pane-in 220ms cubic-bezier(0.22, 0.61, 0.36, 1) both;
+/*
+ * ★ 只动**主内容区**，不动侧栏与列表（2026-09-14 用户：「部分动画十分不合理，
+ *   会导致页面大范围的闪动，且不能让人自然的把注意力集中在将要出现的页面上」）。
+ *
+ * 原先这条把外壳的**所有**直接子面板一起做入场动画 ⇒ 切一次视图整屏都在动，
+ * 眼睛不知道该看哪里，观感就是"闪"。现在只让将要出现的那一页淡入，
+ * 而且幅度从 translateY(6px)+scale 收到 4px、不加缩放（缩放最容易让人觉得闪）。
+ */
+@keyframes pane-in {
+  from {
+    opacity: 0;
+    transform: translateY(4px);
+  }
+  to {
+    opacity: 1;
+    transform: none;
+  }
+}
+
+/*
+ * ★ 视图切换**不再做整面板入场动画**（2026-09-14 用户：「部分动画十分不合理，
+ *   会导致页面大范围的闪动，且不能让人自然的把注意力集中在将要出现的页面上」）。
+ *
+ * 我先是从"所有面板一起动"改成"只动主内容区"，但试下来仍然不对：页面级淡入
+ * 会让**已经在那儿的框架**也一起暗一下，观感还是闪。所以这一档整体删掉 ——
+ * 只保留**局部**、有明确语义的动效（日历翻页、菜单展开、背景图淡入）。
+ * 骨架不动，注意力自然落在变化的那块内容上。
+ */
+html.view-switch .pane-enter {
+  animation: pane-in 140ms cubic-bezier(0.22, 0.61, 0.36, 1) both;
 }
 
 /* 菜单/建议列表：轻微放大淡入，避免"啪"地出现 */
@@ -1151,3 +1184,73 @@ html.view-switch .glass-control,
   flex: 1 1 0%;
   min-width: 0;
 }
+
+
+/*
+ * ═══════════════════════════════════════════════════════════════════
+ *  导航配色令牌（浅色玻璃 + 深字，深色主题自动反色）
+ *
+ *  用户（2026-09-14）：「那你为什么不把白字换成黑字或者自动反色或者描边呢？」
+ *  —— 他是对的。这个应用是浅色底 + 深字，导航却是全页唯一一块黑的：
+ *  我上一轮为了"白字对比度"把它做成深玻璃，那是**用错误的方式解决对比度**，
+ *  真正的割裂就在这儿。深色底只应该是深色主题下的样子。
+ *
+ *  所以导航底色/文字都走令牌：
+ *    - 浅色主题：白玻璃（0.72）+ 深字；
+ *    - 深色主题（.dark）：深玻璃（0.72）+ 亮字。
+ *  这样"对比度"是**按主题算出来的**，而不是靠把某一块永久压黑。
+ */
+:root {
+  --nav-bg: 255 255 255 / 0.72;
+  --nav-fg: 15 23 42;
+  --nav-fg-muted: 71 85 105;
+  --nav-hover-bg: 15 23 42 / 0.07;
+  --nav-active-bg: 219 234 254;
+  --nav-active-fg: 30 64 175;
+  --nav-border: 15 23 42 / 0.08;
+}
+
+.dark {
+  --nav-bg: 15 23 42 / 0.72;
+  --nav-fg: 248 250 252;
+  --nav-fg-muted: 148 163 184;
+  --nav-hover-bg: 255 255 255 / 0.08;
+  --nav-active-bg: 30 58 138;
+  --nav-active-fg: 219 234 254;
+  --nav-border: 255 255 255 / 0.1;
+}
+
+.nav-rail {
+  background-color: rgb(var(--nav-bg));
+  border-right: 1px solid rgb(var(--nav-border));
+}
+
+.nav-item {
+  color: rgb(var(--nav-fg-muted));
+  transition: background-color 150ms, color 150ms;
+}
+
+.nav-item:hover {
+  background-color: rgb(var(--nav-hover-bg));
+  color: rgb(var(--nav-fg));
+}
+
+.nav-item[data-active='true'] {
+  background-color: rgb(var(--nav-active-bg));
+  color: rgb(var(--nav-active-fg));
+}
+
+/* 底部导航条：与侧栏同一套令牌（深色主题才变深） */
+.narrow-nav {
+  background-color: rgb(var(--nav-bg)) !important;
+}
+
+
+/*
+ * ⚠ 这里曾经写死过一份深色导航的字面值（因为实测"深色下文字没变"）。
+ * 那是**误判**：`.nav-item` 有 `transition: color .15s`，我在切换 .dark 之后
+ * 立刻读 computed color，拿到的是过渡的**起点**（浅色值）⇒ 对比度算出来只有 2.36。
+ * 决定性证据是：连内联 style 都"改不动"它 —— 级联不可能这样，只可能是还在过渡中。
+ * 等 400ms 再量就是正常的（见 test/manual/nav-contrast-verify.mjs）。
+ * 所以深色这一档仍然只用上面的 .dark 令牌块，一处定义。
+ */